野菜中心

20日は、4日ぶりに夕食を作る。
といっても、メインのない野菜が多い身体に優しい（要するに粗食）メニューになりました。

・雑穀米ご飯
・わかめの味噌汁
・ささぎの胡麻和え
・きゅうりとツナのサラダ
・ズッキーニのはさみ揚げ（大葉・たらこ）・・・失敗作
・ふろふき大根の鶏そぼろあんかけ

冷蔵庫の中が乏しい。
今晩は何を食べたらいいだろ？？？^^;