ダイエット大作戦っ！①

今日は仕事帰りにコンビニに寄ってしまいました。
そして、アイスを２種類も買いました。

昨日、午後から頭痛と吐き気がひどくて寝込んでしまい、具合悪くて、今朝もしんどかったのですが、
休めないから１日どうにか仕事してきました。
そんな頑張った自分にご褒美にアイス・・・・。

今日は食べないと、自分は死んでしまう・・・と思った（本気で）

ウサギはさびしいと死んじゃうでしょ？
私は疲れたとき、甘味がないと死んじゃうのです・・・・って、なんの生き物よ。
蟻か？？？

こんなんですが、消極的にダイエット展開中。
一昨日、ひさしぶりに体重計に載ってみた。
もうおそるおそる・・・です。
絶対増えてるに違いない・・・・って思ったけど、大丈夫でした（減ってもいないけど）

昨日のテレビで身体から毒素を抜く・・・・というのをやってました。
身体に水銀がたまると痩せにくくなるんだって。
よく効くのが生らっきょう（エシャロット）だそうです。
これを一日３０本食べるんだってーー。
ちょっと生だと臭いけど、火を通せばいけそうです。
今度、機会があったら試してみませう。

さて、今日から毎日、体重計にのります。
今の体重は・・・・・・・・・・・・・・・書けるわけないっちゅーの！（笑）

基準
本日　　０．０　　からスタート！

ご飯
・朝・・・チーズ一個とサプリ（食がないので）
・昼・・・ミックスサンド・珈琲（ブラック）
・夜・・・冷しゃぶサラダ（豚肉・レタス・トマト・きゅうり）・海老マヨ１本・お味噌汁

おやつ・嗜好品

アイス１個
アイスカフェオレ（加糖）１杯

無理はしません。
疲れた日、死にそうにな日は好きなだけ食べます（笑）