ダイエット大作戦っ！②

■８月３１日（水）

朝起きたら、ヘルスメーター。
これを習慣に・・・。

昨日比　　－０．４ｋｇ　　　　トータル０．４ｋｇ減

ご飯
☆朝
菓子パン半分・アイス珈琲（無糖）

☆昼
お弁当（あまりもの詰め込んだんで、まずかった）

☆夜
豚ロース・野菜など・ご飯半杯・さんぴん茶

☆おやつ
抹茶プリン
ちょっちゅねを１０粒？（笑）

おやつ、やめれません。
逆に太ったりして・・・^^;


本文とは関係ないけど、とりあえず食画像よ。