ぐうたらダイエット食日記①＾＾；

９/３（土）の朝・・・

ヘルスメーターにのった。

が～～～んっ！

太っていた・・・・

初日より＋0.4ｋｇも・・・。

心当たりはいっぱいあります。
アイスばっかり食べてるしね・・・。
・・・ってことで、気持ちを切り替え頑張る・・・と言いたいところですが、最近弱り気味なので、当面は減らす・・・というより、増えない・・・ことに重点をおくことにしました。

昨日も食生活が偏っているので、今日はきっと増えているはず
（体重量るの忘れてた・・・＾＾；）

だから、ぐうたらダイエットに名前も変更。

本当にやる気あるんか？？？←影の声



■朝ご飯
前日のカレーの残り

■昼ご飯
外食（おそとごはんに後で書きます）

■夜ご飯

野菜中心インスタントラーメン

■おやつ
焼き菓子（お義母さんにいただいた）１個

バランスが悪いけど、野菜だけは取るようにしようっと。