ぐうたらダイエット食日記⑤

■９月7日（水）

あいかわらず、食べちゃっててごめんなさい日記ですね。
明らかに、ダイエットメニューではないです。

■朝ご飯
バナナ
アイスティー

■昼ごはん

今日は昨日、下ごしらえしたものがあったので、多少手作りしました（珍しい）
・玉子焼き（ねぎ・ツナ）
・豚もも肉のアスパラ巻き味噌味
・ナスとパプリカのマリネ
・お漬物２種
・かまぼこ

■夜ご飯

本日は反省して和食（粗食ともいう）
・鰊の干物
・ふきと鶏肉の煮物（昨日、８８円均一で買った鶏むね肉です）
・・・・・これだけ
あとは、昨日と今日のお弁当の残りのツナサラダとマリネを少々。
今日はご飯と味噌汁も食べました。

おやつ、我慢したぞ～
必死で耐えました（笑）