› 北から南へ♪ › ダイエット大作戦っ！②2005年09月01日
ダイエット大作戦っ！②
■８月３１日（水）
朝起きたら、ヘルスメーター。
これを習慣に・・・。
昨日比 －０．４ｋｇ トータル０．４ｋｇ減
ご飯
☆朝
菓子パン半分・アイス珈琲（無糖）
☆昼
お弁当（あまりもの詰め込んだんで、まずかった）
☆夜
豚ロース・野菜など・ご飯半杯・さんぴん茶
☆おやつ
抹茶プリン
ちょっちゅねを１０粒？（笑）
おやつ、やめれません。
逆に太ったりして・・・^^;
本文とは関係ないけど、とりあえず食画像よ。
朝起きたら、ヘルスメーター。
これを習慣に・・・。
昨日比 －０．４ｋｇ トータル０．４ｋｇ減
ご飯
☆朝
菓子パン半分・アイス珈琲（無糖）
☆昼
お弁当（あまりもの詰め込んだんで、まずかった）
☆夜
豚ロース・野菜など・ご飯半杯・さんぴん茶
☆おやつ
抹茶プリン
ちょっちゅねを１０粒？（笑）
おやつ、やめれません。
逆に太ったりして・・・^^;
本文とは関係ないけど、とりあえず食画像よ。
Posted by かおりん at 21:16│Comments(4)
この記事へのコメント
ダイエット・・・
確かに 食を減らせば 体重は減ります・・・
けど 適度な運動も大事ですよ～～＾＾
確かに 食を減らせば 体重は減ります・・・
けど 適度な運動も大事ですよ～～＾＾
Posted by ハーリー at 2005年09月01日 21:22
運動も大事ですよね～
私はちょっと身体が虚弱なんで、普通の運動はできないので、家では軽い腹筋程度やってます。
あとたまにプールでウォーキング。
最近行ってないから、来週くらいから又はじめようと思います＾＾
私はちょっと身体が虚弱なんで、普通の運動はできないので、家では軽い腹筋程度やってます。
あとたまにプールでウォーキング。
最近行ってないから、来週くらいから又はじめようと思います＾＾
Posted by kao at 2005年09月01日 21:48
＞来週くらいから又はじめようと思います＾＾
ほほ～。そーですか。
プールの予定がカレーに変るかもよ～(笑)
Kaoちゃんのダイエットは着々と成果を上げているようで(^^)
では、そろそろ焼肉かとんかつでも食べに行きましょうか？(笑)
ダイエットの敵はアイスでもお菓子でもなく、
しちんなりよー
そそ、プールね。
金、土、日以外の夜なら体験できるかも。
メールするね
ほほ～。そーですか。
プールの予定がカレーに変るかもよ～(笑)
Kaoちゃんのダイエットは着々と成果を上げているようで(^^)
では、そろそろ焼肉かとんかつでも食べに行きましょうか？(笑)
ダイエットの敵はアイスでもお菓子でもなく、
しちんなりよー
そそ、プールね。
金、土、日以外の夜なら体験できるかも。
メールするね
Posted by し at 2005年09月02日 12:12
ダイエットの敵はしちんか・・・
確かに（笑）
でも、もう挫折しそうです。
くたびれると、食べたくなるのよね。
体験、楽しみです。
その前に一回、区民プール行かないと～
確かに（笑）
でも、もう挫折しそうです。
くたびれると、食べたくなるのよね。
体験、楽しみです。
その前に一回、区民プール行かないと～
Posted by kao at 2005年09月02日 19:41
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