北から南へ♪

■9月１日（木）

今朝も結構暑かった。
９月なのにねぇ。
一気に寒くなったりしませんように。

昨日比　　－０．2ｋｇ　　　　トータル０．６ｋｇ減

ご飯
☆朝
チーズ一個・パインヨーグルト・さんぴん茶

☆昼
検査のため、食事とれず・・・。

☆夜
　
特選ちらし・竜田揚げ

今日は身体がしんどかったので、出前を取ってしまったのです＾＾；

☆おやつ
梨

黒胡麻プリン

出前のお兄ちゃんに勧められて買ってしまった。お砂糖控えめであっさり系。

今日は、昼抜きで夜炭水化物がっちり摂ったから、明日の朝は増えてるかも。